7 receitas de jantar romântico vegetariano para o dia dos namorados

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Conteúdo

• Índice
• Cogumelos recheados com espinafre e queijo feta
• Ravioli de abobrinha assada
• Tacos de batata doce assada
• Lasanha de berinjela assada
• Ravióli de abóbora assado

O Dia dos Namorados é um dia em que você pode surpreender seus entes queridos com um jantar romântico. Se você está planejando um menu vegetariano, aqui estão 7 receitas deliciosas que você pode experimentar. Desde pratos rápidos e simples até criações mais elaboradas, há algo para todos os gostos.

Índice

• Cogumelos recheados com espinafre e queijo feta
• Ravioli de abobrinha assada
• Tacos de batata doce assada
• Lasanha de berinjela assada
• Ravióli de abóbora assado
• Falafel de grão de bico assado
• Pizza de couve-flor assada

Cogumelos recheados com espinafre e queijo feta

Estes cogumelos recheados são uma receita simples e rápida que pode preparar em menos de 30 minutos. Recheie os cogumelos com uma mistura de espinafre, queijo feta e alho e leve ao forno. Este prato é um prato principal vegetariano simples e delicioso que seus entes queridos vão adorar.

O Dia dos Namorados é um dia para surpreender quem você ama com um jantar romântico. Se você é vegetariano, há muitas receitas deliciosas e românticas que você pode experimentar. Aqui estão 7 receitas românticas de jantar vegetariano do Dia dos Namorados para você experimentar. Desde uma salada rápida e fácil até uma sobremesa deliciosa, há muitas maneiras de tornar o seu Dia dos Namorados inesquecível. Se procura um jantar romântico que faça as delícias da pessoa amada, então estas 7 receitas são para si. Se você ainda precisa de um pouco de descanso depois de um dia cheio de comemorações, recomendamos que você Alimentos e bebidas para tratar uma ressaca Provar. Se você está procurando uma alternativa saudável ao creme de café, recomendamos que você alternativas saudáveis ​​ao creme no café Provar.

Ingredientes

• 1 EL Olivenol
• 1 dente de alho picado
• 200g de espinafre fresco
• 100g de queijo feta esfarelado
• 1 colher de chá de orégano seco
• Sal e pimenta a gosto
• 12 cogumelos portobello grandes

Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. Numa frigideira aqueça o azeite e frite o alho.
3. Adicione o espinafre e refogue até murchar.
4. Retire a panela do fogo e acrescente o queijo feta, o orégano, o sal e a pimenta.
5. Retire os talos dos cogumelos e recheie-os com a mistura de espinafres.
6. Coloque os cogumelos em uma assadeira e leve ao forno até ficarem cozidos (cerca de 15 minutos).

Ravióli de abobrinha assada

Estes Ravioli de Abobrinha Assada são um delicioso prato principal vegetariano que com certeza fará as delícias de quem você ama. Recheie o ravióli com uma mistura de ricota, parmesão e ervas e leve ao forno. Este prato é fácil de preparar e perfeito para um jantar romântico no Dia dos Namorados.

Ingredientes

• 2 abobrinhas médias
• 1 EL Olivenol
• 1 dente de alho picado
• 200g de ricota
• 50g de parmesão ralado
• 1 colher de sopa de salsa fresca picada
• 1 colher de sopa de orégano fresco picado
• Sal e pimenta a gosto

Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. Corte a abobrinha em rodelas finas.
3. Numa frigideira aqueça o azeite e frite o alho.
4. Adicione a ricota, o parmesão, a salsinha, o orégano, o sal e a pimenta e misture bem.
5. Coloque uma fatia de abobrinha em uma assadeira e cubra com uma colher da mistura de ricota.
6. Coloque outra fatia de abobrinha por cima do recheio e pressione as bordas.
7. Repita este processo com as restantes fatias de abobrinha.
8. Asse o ravióli no forno até dourar (cerca de 15 minutos).

Tacos de batata doce assada

Esses tacos de batata-doce assados ​​são um delicioso prato vegetariano que com certeza fará as delícias de quem você ama. Recheie os tacos com uma mistura de batata doce, feijão e queijo e leve ao forno. Este prato é fácil de preparar e perfeito para um jantar romântico no Dia dos Namorados.

Ingredientes

• 2 batatas doces médias, descascadas e cortadas em cubos
• 1 EL Olivenol
• 1 dente de alho picado
• 1 lata de feijão preto, escorrido e enxaguado
• 1 colher de chá de orégano seco
• Sal e pimenta a gosto
• 8 tortilhas de farinha
• 100g de queijo cheddar ralado

Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. Numa frigideira aqueça o azeite e frite o alho.
3. Adicione a batata doce e frite até ficar macia.
4. Adicione o feijão, o orégano, o sal e a pimenta e mexa bem.
5. Coloque as tortilhas em uma assadeira e cubra com a mistura de batata-doce.
6. Polvilhe os tacos com o queijo ralado.
7. Asse os tacos no forno até o queijo derreter (cerca de 10 minutos).

Lasanha de berinjela assada

Esta lasanha de berinjela assada é um delicioso prato principal vegetariano que com certeza fará as delícias de quem você ama. Recheie a lasanha com uma mistura de berinjela, tomate e queijo e leve ao forno. Este prato é fácil de preparar e perfeito para um jantar romântico no Dia dos Namorados.

Ingredientes

• 2 berinjelas médias, descascadas e cortadas em cubos
• 1 EL Olivenol
• 1 dente de alho picado
• 2 latas de tomate picado
• 1 colher de chá de orégano seco
• Sal e pimenta a gosto
• 200g de queijo mussarela ralado
• 50g de queijo parmesão ralado

Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. Numa frigideira aqueça o azeite e frite o alho.
3. Adicione as berinjelas e frite até ficarem macias.
4. Adicione o tomate, o orégano, o sal e a pimenta e mexa bem.
5. Coloque a mistura de berinjela em uma assadeira e polvilhe com a mussarela e o queijo parmesão.
6. Asse a lasanha no forno até o queijo derreter (cerca de 20 minutos).

Ravióli de abóbora assado

Estes Raviolis de Abóbora Assados ​​são um delicioso prato principal vegetariano que com certeza fará as delícias de quem você ama. Recheie o ravióli com uma mistura de abóbora, ricota e ervas e leve ao forno. Este prato é fácil de preparar e perfeito para um jantar romântico no Dia dos Namorados.